domingo, 18 de enero de 2026

Sopa de Tortilla con Pollo


Yo creo que esta es una sopa muy famosa, que de seguro te puedes encontrar en muchos restaurantes de comida mexicana. Es una sopa que reconforta mucho en el invierno por sus ingredientes.

La sopa de tortilla o también llamada Sopa Azteca, es una sopa tradicional mexicana que consiste en un caldo de tomates molidos, chile, ajo y cebolla, sazonada con epazote y tiras fritas de tortilla de maíz, aguacate, queso fresco o crema.​ 

Se cree que tiene su origen en el estado de Tlaxcala, en el centro del país desde tiempos prehispánicos. Pero se conoce en todas las regiones y en algunos restaurantes sirven el caldo con tan solo las tiras de maíz, acompañado de la variedad de guarniciones para que el comensal pueda aderezarla a su gusto.

Y claro que habiéndose extendido a todo el país, como siempre, cada quien tiene su versión. Cada quien le pone alguna variedad de chile diferente o como yo, que no consigo epazote aquí en el Norte de Estados Unidos, la hago con cilantro aunque también hay quien la hace con perejil. Ademas ahora se acostumbra servirla también con trozos de  chicharrón, pero a mi me gusta ponerle pollo cocido deshebrado. La siguiente vez que la haga, la haré con chicharrón.

Me encanta comer este caldo, que tiene un leve picor y adoro morder las tiras de tortilla de maíz remojadas en él con el pollo. Pero también es deliciosa sin el pollo y verduras, es solo que con el pollo es un platillo completo que ya lo tiene todo. Me hace entrar en calor y resulta perfecta para estos días de nieve y frío que hemos estado teniendo.

Puedes sustituir los chiles secos pasilla por guajillo o ancho, puedes variar las verduras que le agregas al caldo o no ponerle, puedes cambiar las hierbas (epazote, cilantro, perejil), pero eso sí, por favor no vayas a querer cambiar el tipo de tortilla que eso si seria algo atroz. Esta sopa de tortilla, se hace con tortillas de maíz.

Otra cosa que me gusta de esta sopa es que es de aprovechamiento. Porque tu puedes tener por ahi pollo cocido que te haya sobrado o tortillas que te hayan quedado y aprovecharlas en esta sopa. Por ejemplo yo me he dado la libertad de agregar una zanahoria y una calabacita (zucchini) que tenia por ahi, pero en realidad a la sopa original de tortilla no se le agregan tantas verduras (que no lea esto mi hija porque le encanta la sopa pero su queja de siempre es que porque le he puesto la calabacita, jajaja).

Y justamente porque me quedaban unas tortillas de maíz a las que quería darles salida, que pensé en hacer la sopa, por lo cual me llevo la receta al 1 +/- 100 Desperdicio 0 de mi amiga Marisa del blog Thermofan.




Sopa de Tortilla con Pollo
Ingredientes:
Sopa

7 a 8 Tazas de caldo
3 pechugas de pollo cocidas y deshebradas
4 tomates roma cortados en cuartos
1 cebolla mediana picada en tiras
2 dientes de ajo picados en rebanadas
2 chiles pasilla
2 cucharaditas de orégano seco
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 cubo o cucharada de concentrado de caldo de pollo con tomate (opcional)
aceite para freír el necesario
10 tortillas de maíz cortadas en tiras delgadas
1 taza de elote en grano
1 zanahoria cortada en rebanadas delgadas
1 calabacita (zucchini) cortado en rebanadas delgadas
Guarnición:
aguacate cortado en cubos
cilantro finamente picado
cebollinos verdes finamente picados
limón verde
crema ácida al gusto

Procedimiento:

1.- A los chiles hay que darles una ligera lavada para quitarles la tierra que puedan traer, les quite el rabo y los corte en trozos que deje con todo y semillas. Si quieres una sopa menos picante, retira las semillas.

Los tomates los corte en cuartos, los ajos en rebanadas y la cebolla en julianas.



2.- Calentamos una olla con una cucharada de aceite de oliva extra virgen, ponemos a dorar los tomates, cebolla, ajos, orégano y chiles a que se ablanden de 5 a 6 minutos a fuego medio, sin dejar de mover. Luego agregamos el caldo de pollo y dejamos que suelte el hervor. Bajamos el fuego y dejamos por unos 20 minutos.


3.- Mientras, cortamos las tortillas en tiras delgadas y las doramos en aceite para freír, las vamos escurriendo bien y las colocamos en servilletas de papel absorbente.



4.- Regresamos al caldo con la mezcla de tomates y ponemos todo en la licuadora y trituramos hasta obtener un caldo homogéneo. Regresamos el caldo a la olla a fuego medio alto y agregamos las verduras picadas en pedazos pequeños (es opcional como dije, yo agregue zanahoria, calabacita y granos de elote) y el pollo deshebrado. Dejamos que suelte el hervor y bajamos la flama y dejamos todo hasta que la zanahoria quede al dente.


5.-  En lo que se termina de cocer la verdura de la sopa, preparamos la guarnición para lo cual puedes picar cebollinos verdes, cilantro, aguacate en cubos y limones partidos a la mitad.

6.- Para servir coloca en cada tazón unas tiras de tortilla doradas y encima la sopa con todo lo que le quieras agregar de la guarnición. Por encima siempre se pone crema ácida (o queso panela o queso fresco desmoronado) y más tiras de tortilla.





19 comentarios:

  1. Hola, Diana.
    Me ha gustado mucho tu versión libre de esta popular sopa mexicana, aunque no tengo la suerte de haber probado nunca antes esta sopa, sé, por todo lo que lleva que me encantaría, a excepción del cilantro, que no lo soporto, me sienta fatal, pero como das alternativas, no hay problema para hacerla.
    Gracias por compartirlo.
    Besos.

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  2. Hola Diana. Por aquí también está haciendo mucho frío ahora, por eso nos vendría de maravilla una sopa calentita y super completa como la que nos traes. Yo no la conocía, pero a excepción de algún ingrediente que no le pondría, me gustaría seguro.
    Un beso.

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  3. Querida Diana. Vengo a disfrutar de tu receta sin saber que me la regalas para el proyecto. No me había enterado porque no la has colgado.
    Todo lo que sean recetas tradicionales, me encanta y más, si no las conocía.
    Tu sopa es reconfortante y muy nutritiva por todo lo que lleva. Lo de que pique, ya sabes que por aquí, no se puede tomar.
    Me alegra que estés de nuevo publicando y feliz de tu regalo. Un beso grande, amiga.
    Te la cuelgo yo, que tengo abierta la entrada. ❤️

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  4. Hola Diana.
    Esta receta para mi es novedosa pues no la conocía y por tanto ni la he hecho ni la he comido nunca, pero ahora gracias a ti, la probaré porque ya mismo me llevo la receta a pendientes para elaborarla a la mínima ocasión.
    Tiene que estar divina.
    Un abrazo.

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  5. Hola, otra vez, Diana: la verdad es que viendo tu sopa dan ganas de ir con el plato a por una ración. Todo lo que lleva es de mi agrado, el chile pasilla creo que lo podría sustituir por unas guindillas secas que tengo, lo he buscado en internet y se parecen mucho. Diferencias aparte me recuerda al ramen y el ramen me gusta.
    Besos.

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  6. Pues no conocía esta sopa y me ha sorprendido mucho!! Me apunto la receta!!

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  7. ¡¡Hola Diana!! Qué riquísima te ha quedado esta sopa. Ideal poder aprovechar lo que hay por la nevera para hacerla, como has hecho tú, que le has puesto más verdura de la habitual, pero que ha quedado estupenda. La verdad es que pongas lo que le pongas tiene que quedar estupenda, y con esas tortillas como tropezones, haciéndola aún más sabrosa. Besitos.

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  8. Una sopa tradicional por lo que estoy leyendo. en donde la tortilla de maíz se emplea como "fideos" en la cocina española.
    Un abrazo

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  9. Hola Diana. Como no he tenido ocasión antes, te lo digo ahora. Espero que hayas disfrutado de la Navidad y que el nuevo año haya comenzado con buen pie y te sea favorable.
    La verdad es que leyendo todos los ingredientes que lleva esta sopa o, al menos, los que le has puesto ya se sabe lo rica y deliciosa que debe estar.
    Hay algunos ingredientes que desconozco, al menos por esta zona no los he visto, pero como me gusta el picante, sin exagerar 😂😂, creo y estoy seguro de que saboreando esta sopa me encontraría como si estuviera en la gloria 😂😂.
    Un abrazo.

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  10. Hola Diana
    Una sopa bien completa y deliciosa!!
    Qué además con este frío apetece mucho.

    Besos ♥

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  11. Hola Diana, qué receta más original que has preparado. Me encanta todo lo que lleva, guardada queda. Un beso.

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  12. Diana, como apetece una sopa tan sabrosa como esta.
    Un abrazo.

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  13. Hola Diana, nos dejas esta deliciosa receta para estos días tan fríos, es bienvenida.- No conocía esta sopa azteca, es original y diferente. Un beso

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  14. Hi Diana! I visit your blog with great pleasure! This soup must be really delicious! I didn't know that tortillas could be used.

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  15. Hola Diana! Qué rica tu sopa, tan reconfortante y nutritiva y la verdad que sí es muy popular, porque es sencilla de preparar y da para muchas posibilidades y lo mejor es lo crujiente de la tortilla, me encanta. Me guardo tu receta, besos!

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  16. ¡Hola, Diana! Tu sopa se ve fantástica. Te agradezco enormemente que la hayas compartido de forma tan detallada.
    Por aquí hay muchos restaurantes mexicanos que no ofrecen la auténtica y maravillosa cocina de su país. Se adaptan a unos sabores globales que nada tienen que ver con los propios.
    Feliz jueves. Bstes.

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  17. ¡Suena deliciosa! La sopa de tortilla es todo un clásico reconfortante, y tu versión con pollo deshebrado debe quedar espectacular.

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  18. Me encantaría tener la oportunidad de probar esta fantástica sopa que nos traes y poder disfrutar de todos sus matices de sabor de auténtica cocina mexicana

    Abrazos

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  19. Une soupe réconfortante et pleine de saveurs. J'en mangerai avec plaisir.
    A bientôt

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¡Muchas gracias por visitarme, me encanta leer tus comentarios!

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